52 की उम्र में भी खुद को ऐसे फिट रखती हैं मलाइका अरोड़ा, जान लीजिए फिटनेस का राज
आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। खासकर जब उम्र…
अचानक हार्ट अटैक से मौत: इन 7 आसान नियमों का पालन कर बचाएं अपनी जान!
कैटेगरी: वायरल पिछले कुछ समय से ‘अचानक हार्ट अटैक’ की खबरें लगातार हमें चौंका रही हैं। देखते ही देखते कोई…
क्या आपके घुटने भी देने लगे हैं जवाब, हड्डियों को बनाना है फौलादी, तो करें इन सुपर फूड्स का सेवन
हाल ही में देशभर से आ रही खबरें और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अध्ययन बताते हैं कि हड्डियों का कमजोर होना…
ये बीज नसों में चिपके बैड कोलेस्ट्रॉल को छानकर कर देता है बाहर, मोटापा भी होता है कंट्रोल, जानें कैसे करें सेवन
हाल ही में, स्वास्थ्य जगत में एक ऐसी प्राकृतिक चीज़ को लेकर चर्चा तेज़ हो गई है, जिसे कई लोग…
57 की उम्र में भी 35 के दिखते हैं अक्षय कुमार, जानिए उनकी दमदार फिटनेस का सबसे बड़ा राज़ और आप कैसे करें फॉलो
हाल ही में बॉलीवुड के जाने-माने अभिनेता अक्षय कुमार अपनी अद्भुत फिटनेस और युवा लुक को लेकर एक बार फिर…
नाश्ते में कॉर्नफ्लेक्स खाने से पहले जान लें: फायदे भी, नुकसान भी!
हाल ही में, भारतीय घरों के नाश्ते की आदतों में एक बड़ा बदलाव देखने को मिला है। जहां पहले सुबह…
