आज के युग में, जहाँ सोशल मीडिया एल्गोरिदम हमें उन्हीं विचारों और लोगों से जोड़ते हैं जो हमसे सहमत हैं, श्रेष्ठता की राह अक्सर एक चुनौती बन जाती है। क्या आप जानते हैं कि 2023 की एक हार्वर्ड बिज़नेस रिव्यू की रिपोर्ट के अनुसार, उच्च प्रदर्शन करने वाले लीडर्स अपने नेटवर्क में विविधता बनाए रखते हैं, जिसमें वे लोग भी शामिल हैं जो उन्हें असहमत राय देते हैं? वहीं, लगातार नकारात्मक और प्रेरणाहीन व्यक्तियों के साथ रहने से आपकी रचनात्मकता और आत्मविश्वास पर बुरा असर पड़ सकता है, ठीक वैसे ही जैसे ख़राब सॉफ़्टवेयर आपके कंप्यूटर को धीमा कर देता है। इसलिए, यह जानना ज़रूरी है कि किससे प्रेरणा लेनी है, किससे सीखना है, और किससे एक सुरक्षित दूरी बनाए रखनी है, ताकि आप अपनी व्यक्तिगत और व्यावसायिक श्रेष्ठता की ओर अग्रसर हो सकें।

सकारात्मक संबंध: उन्नति का मार्ग

जीवन एक यात्रा है, और इस यात्रा में हमारे संबंध हमारे मार्गदर्शक होते हैं। जिस प्रकार एक माली अच्छे पौधे को विकसित करने के लिए उसकी देखभाल करता है, उसी प्रकार हमें भी अपने जीवन में सकारात्मक संबंधों को पोषित करना चाहिए। सकारात्मक संबंध वे होते हैं जो हमें प्रेरित करते हैं, हमारा समर्थन करते हैं, और हमें बेहतर इंसान बनने में मदद करते हैं।

• प्रेरक संबंध: ये वे लोग होते हैं जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते हैं। वे हमारी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं और हमें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
• समर्थक संबंध: ये वे लोग होते हैं जो हमारी कठिनाइयों में हमारा साथ देते हैं। वे हमें भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं और हमें महसूस कराते हैं कि हम अकेले नहीं हैं।
• विकासशील संबंध: ये वे लोग होते हैं जो हमें नए कौशल सीखने और नए दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद करते हैं। वे हमें चुनौती देते हैं और हमें अपनी सीमाओं से आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

सकारात्मक संबंध हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सकारात्मक संबंध तनाव को कम करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, और जीवन प्रत्याशा को बढ़ाते हैं।

नकारात्मक संबंध: अवरोध और हानि

जैसे सकारात्मक संबंध हमारे जीवन को समृद्ध करते हैं, वैसे ही नकारात्मक संबंध हमारे विकास को बाधित कर सकते हैं। नकारात्मक संबंध वे होते हैं जो हमें निराश करते हैं, हमारा मनोबल गिराते हैं, और हमें नकारात्मक व्यवहार में लिप्त होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

• निराशाजनक संबंध: ये वे लोग होते हैं जो हमेशा नकारात्मक बातें करते हैं और हमें बताते हैं कि हम कुछ भी नहीं कर सकते। वे हमारे सपनों को कुचल देते हैं और हमें अपनी क्षमताओं पर संदेह करने के लिए मजबूर करते हैं।
• मनोबल गिराने वाले संबंध: ये वे लोग होते हैं जो हमेशा हमारी आलोचना करते हैं और हमें नीचा दिखाते हैं। वे हमें महसूस कराते हैं कि हम पर्याप्त अच्छे नहीं हैं और हमें आत्मविश्वास की कमी महसूस होती है।
• नकारात्मक व्यवहार को प्रोत्साहित करने वाले संबंध: ये वे लोग होते हैं जो हमें गलत काम करने के लिए उकसाते हैं, जैसे कि झूठ बोलना, धोखा देना, या दूसरों को नुकसान पहुंचाना। वे हमें अपने मूल्यों से समझौता करने के लिए मजबूर करते हैं।

नकारात्मक संबंध हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। वे तनाव, चिंता, अवसाद, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

सकारात्मक संबंधों का चुनाव कैसे करें

सकारात्मक संबंधों का चुनाव करना एक महत्वपूर्ण कौशल है जिसे सीखा जा सकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• अपने मूल्यों को जानें: आप जीवन से क्या चाहते हैं? आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है? जब आप अपने मूल्यों को जानते हैं, तो आप उन लोगों को आकर्षित करने की अधिक संभावना रखते हैं जो आपके मूल्यों को साझा करते हैं।
• सकारात्मक लोगों की तलाश करें: ऐसे लोगों की तलाश करें जो उत्साही, आशावादी, और सकारात्मक हों। ऐसे लोगों के साथ समय बिताएं जो आपको प्रेरित करते हैं और आपको बेहतर इंसान बनने में मदद करते हैं।
• अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें: यदि आपको किसी व्यक्ति के साथ सहज महसूस नहीं होता है, तो उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए दबाव न डालें। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और उन लोगों के साथ संबंध बनाएं जिनके साथ आप सहज महसूस करते हैं।
• सीमाएं निर्धारित करें: नकारात्मक लोगों के साथ अपनी बातचीत को सीमित करें। यदि कोई व्यक्ति लगातार नकारात्मक बातें करता है या आपका मनोबल गिराता है, तो उस व्यक्ति से दूरी बनाए रखें।

नकारात्मक संबंधों से दूरी कैसे बनाएं

नकारात्मक संबंधों से दूरी बनाना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप उन लोगों के साथ लंबे समय से जुड़े हुए हैं। लेकिन यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• स्वीकार करें कि संबंध नकारात्मक है: पहला कदम यह स्वीकार करना है कि संबंध नकारात्मक है। यह मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप उस व्यक्ति की परवाह करते हैं। लेकिन जब तक आप यह स्वीकार नहीं करते हैं कि संबंध नकारात्मक है, तब तक आप इससे दूरी नहीं बना सकते।
• स्पष्ट रूप से संवाद करें: उस व्यक्ति को बताएं कि आपको उनके व्यवहार से कैसा महसूस होता है। उन्हें बताएं कि आपको क्या बदलने की आवश्यकता है। यदि वे बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको उनसे दूरी बनानी होगी।
• धीरे-धीरे दूरी बनाएं: रातोंरात संबंध तोड़ना जरूरी नहीं है। आप धीरे-धीरे उस व्यक्ति के साथ अपनी बातचीत को सीमित कर सकते हैं। आप उनसे कम बार मिल सकते हैं, कम फोन कॉल कर सकते हैं, या कम टेक्स्ट संदेश भेज सकते हैं।
• अपने आप को दोषी न ठहराएं: नकारात्मक संबंधों से दूरी बनाना आसान नहीं है। अपने आप को दोषी न ठहराएं यदि आपको ऐसा करने में कठिनाई हो रही है। बस प्रयास करते रहें और याद रखें कि आप अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए यह कर रहे हैं।

मनुस्मृति और सामाजिक संबंध

प्राचीन भारतीय ग्रंथ मनुस्मृति में भी सामाजिक संबंधों के महत्व पर जोर दिया गया है। मनुस्मृति में कहा गया है कि हमें उन लोगों के साथ संबंध रखना चाहिए जो धार्मिक, ज्ञानी और चरित्रवान हों। हमें उन लोगों से दूर रहना चाहिए जो अधार्मिक, अज्ञानी और दुराचारी हों। मनुस्मृति के अनुसार, अच्छे लोगों के साथ संबंध रखने से हमें ज्ञान, धर्म और सुख की प्राप्ति होती है। बुरे लोगों के साथ संबंध रखने से हमें अज्ञान, अधर्म और दुख की प्राप्ति होती है। मनुस्मृति के ये सिद्धांत आज भी प्रासंगिक हैं और हमें अपने जीवन में सही लोगों को चुनने में मदद कर सकते हैं। मनुस्मृति के अनुसार, व्यक्ति को अपने कर्मों के अनुसार फल मिलता है, इसलिए अच्छे कर्म करने वाले और अच्छे लोगों के साथ रहने वाले व्यक्ति को सुख और समृद्धि मिलती है।

वास्तविक जीवन के उदाहरण

सफलता की कहानी: एक युवा उद्यमी ने अपने व्यवसाय को शुरू करने के लिए अपने परिवार और दोस्तों से वित्तीय सहायता और समर्थन मांगा। उन्होंने उन लोगों से सलाह ली जो पहले से ही सफल व्यवसायी थे। इन सकारात्मक संबंधों ने उन्हें अपने व्यवसाय को सफल बनाने में मदद की। विफलता की कहानी: एक छात्र ने अपनी पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन नहीं किया क्योंकि वह नकारात्मक दोस्तों के साथ समय बिता रहा था। ये दोस्त उसे पढ़ाई करने के बजाय पार्टी करने और मौज-मस्ती करने के लिए प्रोत्साहित करते थे। अंततः, छात्र ने अपनी पढ़ाई छोड़ दी और उसे अपने भविष्य के बारे में अनिश्चितता का सामना करना पड़ा।

निष्कर्ष

हमारे जीवन में संबंधों का गहरा प्रभाव होता है। सकारात्मक संबंध हमें उन्नति के मार्ग पर ले जाते हैं, जबकि नकारात्मक संबंध हमें पीछे खींच सकते हैं। इसलिए, हमें सावधानीपूर्वक अपने संबंधों का चुनाव करना चाहिए और नकारात्मक संबंधों से दूरी बनानी चाहिए। सकारात्मक संबंध हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। वे हमें खुश, स्वस्थ और सफल जीवन जीने में मदद करते हैं।

निष्कर्ष

श्रेष्ठ बनने की राह में, यह याद रखना ज़रूरी है कि आप किन लोगों से घिरे हैं। सकारात्मक, सीखने के लिए उत्सुक और उच्च नैतिक मूल्यों वाले लोगों से दोस्ती करें। उनसे सीखें, उनसे प्रेरणा लें, और उनके साथ मिलकर आगे बढ़ें। आजकल, ऑनलाइन लर्निंग प्लेटफॉर्म जैसे Coursera और edX पर भी कई ऐसे कोर्स उपलब्ध हैं जहाँ आप समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ सकते हैं। मैंने खुद एक ऑनलाइन मार्केटिंग कोर्स के दौरान कई ऐसे लोगों से दोस्ती की, जिनसे मुझे अपने करियर में बहुत मदद मिली। वहीं, नकारात्मक, निराशावादी और दूसरों को नीचा दिखाने वाले लोगों से दूर रहें। ऐसे लोगों से दूर रहने में ही आपकी भलाई है। मेरा मानना है कि सोशल मीडिया पर भी हमें उन अकाउंट्स को अनफॉलो कर देना चाहिए जो हमें नकारात्मक महसूस कराते हैं। याद रखें, आपकी सफलता आपके रिश्तों पर निर्भर करती है, इसलिए बुद्धिमानी से चुनाव करें। हर दिन बेहतर बनने का प्रयास करें, और सही लोगों के साथ जुड़कर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें।

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FAQs

अच्छा, ये बताओ, ‘श्रेष्ठ’ बनने के लिए किस तरह के लोगों से दोस्ती रखनी चाहिए? मतलब, किन लोगों के आस-पास रहना फायदेमंद है?

देखो यार, श्रेष्ठ बनने के लिए उन लोगों के साथ रहो जो तुम्हें inspire करें, motivate करें और तुम्हें बेहतर बनने के लिए challenge करें। ऐसे लोग जो खुद भी कुछ कर रहे हैं और दूसरों को भी आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। पॉजिटिव सोच वाले, सीखने को हमेशा तैयार रहने वाले और ईमानदार लोगों की संगति बहुत काम आती है।

और किन लोगों से दूर रहना चाहिए? मतलब, किन लोगों के साथ रहने से उल्टा असर हो सकता है?

उन लोगों से दूर रहो जो हमेशा शिकायत करते रहते हैं, नेगेटिव बातें करते हैं और दूसरों को नीचा दिखाने की कोशिश करते हैं। ऐसे लोग जो तुम्हें discourage करें, तुम्हारी तरक्की से जलें और तुम्हें गलत रास्ते पर ले जाने की कोशिश करें, उनसे दूरी बनाना ही बेहतर है।

क्या ये जरूरी है कि सिर्फ ‘सफल’ लोगों से ही दोस्ती की जाए? क्या आम लोगों से कुछ नहीं सीखा जा सकता?

बिल्कुल नहीं! सफलता की परिभाषा अलग-अलग हो सकती है। जरूरी नहीं है कि सिर्फ ‘सफल’ लोगों से ही सीखा जाए। हर इंसान के पास कुछ न कुछ सीखने लायक होता है। एक साधारण इंसान भी तुम्हें ईमानदारी, मेहनत और सादगी जैसे महत्वपूर्ण गुण सिखा सकता है। इसलिए, लोगों को जज करने की बजाय उनसे सीखने की कोशिश करो।

मान लो कोई मेरा बहुत अच्छा दोस्त है, लेकिन वो मुझे आगे बढ़ने में मदद नहीं कर रहा, बल्कि पीछे खींच रहा है, तो क्या करूं?

ये थोड़ा मुश्किल है। ऐसे में तुम्हें अपने दोस्त से खुलकर बात करनी चाहिए। उसे अपनी परेशानी बताओ और उसे समझाओ कि उसकी कुछ आदतों से तुम्हें दिक्कत हो रही है। अगर वो समझने को तैयार नहीं है और उसकी वजह से तुम्हारी तरक्की रुक रही है, तो धीरे-धीरे उससे दूरी बनाना ही बेहतर होगा। अपनी भलाई सबसे पहले।

क्या ये selfish होना है अगर मैं ऐसे लोगों से दूर रहूं जो मुझे नुकसान पहुंचा रहे हैं?

नहीं, बिल्कुल नहीं। अपनी रक्षा करना और अपनी तरक्की के लिए सही फैसले लेना selfish होना नहीं है। ये सेल्फ-केयर है। तुम्हें अपनी ऊर्जा और समय को उन लोगों पर खर्च करना चाहिए जो तुम्हें सपोर्ट करते हैं और तुम्हें बेहतर इंसान बनने में मदद करते हैं।

श्रेष्ठ बनने के लिए क्या गुरु का होना जरूरी है? और गुरु कैसे चुनें?

गुरु का होना जरूरी तो नहीं है, लेकिन अगर तुम्हें सही गुरु मिल जाए तो वो तुम्हारी यात्रा को बहुत आसान बना सकते हैं। गुरु वो होता है जो तुम्हें सही मार्गदर्शन दे, तुम्हें motivate करे और तुम्हें अपनी गलतियों से सीखने में मदद करे। गुरु चुनते समय ये ध्यान रखो कि वो ज्ञानी हों, ईमानदार हों और तुम्हें सही रास्ते पर ले जाने की क्षमता रखते हों।

क्या ऑनलाइन भी अच्छे दोस्त मिल सकते हैं जो श्रेष्ठ बनने में मदद करें?

हाँ, बिल्कुल! आजकल ऑनलाइन भी बहुत अच्छे दोस्त मिल सकते हैं। ऐसे ऑनलाइन कम्युनिटीज ज्वाइन करो जहां लोग एक ही लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हों। वहां तुम उनसे सीख सकते हो, अपने विचार साझा कर सकते हो और एक-दूसरे को motivate कर सकते हो। लेकिन ऑनलाइन दोस्ती में थोड़ी सावधानी बरतनी जरूरी है। लोगों को अच्छी तरह से जान-पहचान कर ही उन पर विश्वास करो।